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Cocinar al aire libre con pocos recursos: wok con patata y calabacín

16 Jul 2025
Tiempo de preparación: 15–20 minutos
Tamaño de la porción: para 2 personas

Cocinar al aire libre no tiene que ser complicado. Sin neveras abarrotadas, sin largas listas de ingredientes, sin horas de trabajo. Con un par de ingredientes simples y bien preparados, puedes crear en un abrir y cerrar de ojos una comida caliente y nutritiva. Esta comida rápida con gambas, calabacín y patata es exactamente eso. Simple, nutritiva, sabrosa. ¿Y lo único que necesitas? Una sartén, un poco de fuego y una cuchara para revolver.

Ingredientes para el salteado

    1. Gambas (peladas y crudas)
    2. Calabacín cortado
    3. Patatas cocidas
    4. Aceite de oliva
    5. Sal
Preparación paso a paso
Paso 1. Sartén al fuego

Calienta un chorrito de aceite de oliva en un wok de hierro fundido sobre fuego abierto o una hornilla de gas.

Paso 2. Cocinar las gambas

Pon las gambas en la sartén caliente y cocínalas brevemente hasta que estén listas.

Paso 3. Añadir las verduras

Agrega el calabacín cortado y los trozos de patata cocida. Revuelve todo bien y deja cocinar un poco más hasta que todo esté caliente y ligeramente caramelizado.

Paso 4. Sazonar y servir

Sazona con una pizca de sal y sirve directamente de la sartén. Caliente, simple y tan delicioso.

Consejo: lleva todo previamente cortado y porcionado en recipientes o bolsas. Así solo tendrás que cocinar al aire libre.

¡Buen provecho!